Sie haben möglicherweise Schlafstörungen, wenn Sie Ihr Smartphone oder Ihren Laptop besonders nachts ständig benutzen. Das liegt alles an blaues Licht das wird von verschiedenen Technologieressourcen wie LEDs, Smartphones, Laptops usw. ausgestrahlt.
Was ist blaues Licht und wie wirkt es sich auf das Sehen / Schlafen aus?
Wenn Sie noch nichts von nachteiligen Auswirkungen von blauem Licht gehört haben, fragen Sie sich möglicherweise, was zum Teufel das ist. Blaues Licht liegt im Bereich des sichtbaren Spektrums, das ein menschliches Auge sehen und abrufen kann. Im Vergleich zu anderen Lichtern hat blaues Licht die kürzeste Wellenlänge, d.h. 400 bis 495 Nanometer . Unterhalb dieser Wellenlänge befindet sich das UV-Lichtspektrum (Ultraviolett), das mit bloßem Auge nicht sichtbar ist. Die niedrigste Wellenlänge bedeutet, dass blaues Licht mehr Energie auf das Objekt ausübt und somit verursacht drastische Auswirkungen auf Photorezeptorzellen, was zu Seh- / Schlafverlust führt.
Hinweis: Die Verwendung eines Smartphones / Laptops / Fernsehgeräts oder einer Quelle in der Nacht, die blaues Licht aussendet, ist für Ihre Sicht ernsthaft schädlich.
Wenn Sie einen Windows 10-Build verwenden, der gleich oder größer als Build Nr. 15002 ist, sind Sie möglicherweise erfreut zu wissen, dass Microsoft einen integrierten Build bereitgestellt hat Blaulichtfilter mit dem Namen von Blaues Licht oder Nachtlicht (In den neuesten Builds) das verhindert, dass deine Augen blaues Licht bekommen. Wenn Sie nicht über den neuesten Build verfügen, finden Sie eine ausführliche Anleitung zum Abrufen einer kostenlosen Version von Windows 10 Offline-Installationsprogramm . Mach weiter und schau es dir an.
Wie aktiviere ich den Blaulicht- / Nachtlichtfilter in Windows 10?
Das Aktivieren des Blaulichtfilters ist verdammt einfach. Folgen Sie den unteren Schritten.
- Navigieren Sie zur unteren rechten Seite Ihrer Taskleiste und klicken Sie auf Aktionszentrum Alternativ können Sie auch drücken Win + A. Tasten auf Ihrer Tastatur, um Action Center zu starten.
2. Erweitern Sie im Aktionscenter die Umschalttasten, wenn sie reduziert sind, und es wird ein Umschalter mit dem Namen angezeigt Nachtlicht oder Blaues Licht . Klicken Sie darauf, um den Blaulichtfilter zu aktivieren. Sie würden eine Verschiebung der Farben Ihres Bildschirms von Weiß nach Rot sehen.
Wie konfiguriere ich die Einstellungen für Blaulichtfilter?
Wenn Ihnen die Standardeinstellungen des Blaulichtfilters nicht gefallen oder Sie möchten, dass Windows 10 den Filter nach einer bestimmten Zeit automatisch startet, führen Sie die folgenden Schritte aus.
- Öffne dein die Einstellungen indem Sie in Cortana danach suchen und auf klicken System
- In den Systemanzeigeeinstellungen wird ein Schalter zum Aktivieren des Nachtlicht- / Blaulichtfilters sowie ein Link zum Konfigurieren der Einstellungen angezeigt.
3. In den Einstellungen können Sie konfigurieren Farbtemperatur von warmen bis kalten Farben nach Ihren Wünschen. Du kannst auch Zeitplan Ihr Blaulichtfilter wird zu einem bestimmten Zeitpunkt ein- und ausgeschaltet, oder Sie können diesen Filter nachts je nach Standort automatisch aktivieren.
